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作者：月夜青衫( q/ v# X+ i4 a: w' _
4 I+ L1 @! M( D. R直面死亡，是每个人都要经历的事情，按照自然的规律，我们都迟早会面对亲人的离世，只是时间点不同，所经历的过程不同罢了。$ r" v- \) g( G6 b, a) s! t
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如果你足够细心，每天在接收各种新闻消息时就会发现，在数以亿计的人口基数下，死亡无时无刻不在发生，我们三缄其口的言谈禁忌，其实是人生的一种常态。3 ^) a" b% J$ | L {" m6 D
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常态到什么地步呢？根据国家统计局的数据，2019年我国死亡人口高达998万，死亡率为7.14%，也就是说，平均下来每天有2.7万人，以这样或那样的方式离开人世。
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假设一个人不幸离世了，会直接影响另外五个人，比如他的父母、孩子、兄弟姐妹、爱人等等，那么这就意味着，每年会有至少5000万人会经历这种失去亲人的悲伤。
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尤其是对于陪家人抗癌的亲属来说，这种“失去”的悲伤，显得更加撕心裂肺，除了要接受亲人的逝去这个事实，还掺杂着对诊疗结果的不甘心和对病患照顾不周的愧疚，抗癌路上的奔忙，诊治过程的波折，那些有笑有泪的日子，就像扎在心头最深处的一根刺，回家路上熟悉的街景，摆在书桌上的照片，甚至是脑海里偶尔飘过的记忆片段，你不知道在哪个瞬间就会被刺痛而泪流满面，不敢刻意去铭记，但是又何曾能忘记。
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0 K* q S3 A L. u6 m" N1 D4 i出于各种各样的原因，面对这些，我们有时候表现的“很乐观”、“很看的开”，或许是性格内敛，或许是觉得时间久长了就会好了，或许不想让其他家人担心，很多人不得不忍住悲伤。$ X1 U" a- l" k; B
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但悲伤这种负面情绪也是有自己的“生命力”，它也在生长，如果放任不管，那它的“破坏力”也是巨大的，根据心理学家的统计，15%的心理疾病的根源在于未被解决的悲伤，也就是说，一部分精神疾病就是因为悲伤没有处理好，从而导致了更坏的结果。2 H, w; r# a8 F
0 z1 z* }0 D$ R7 S本期直播，心灵工坊邀请到了鲍星宇老师，鲍老师将从心理咨询师的视角，通过直播为我们剖析哀伤的渐变过程和避免自我伤害的实用技巧，希望通过本期直播，大家都能走出过去的阴霾，开始一段向着阳的新生活。" t0 w' I9 m0 Q1 B% B
扫码入群，有需要的病友（家属）可以扫描上方二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。 " m/ h) t) d) J5 M$ U0 S0 D1 Z
主讲嘉宾 7 J/ J% @: q- n
主持人
7 i2 t6 ?$ T& `直播主题
0 Q- k7 c' i9 ]$ \1 O2 l4 O重写生命叙事一一亲人离世的哀伤处理 - M F+ r& t9 `9 [, J
直播大纲 ! K D* v, i! O4 L7 |; t0 f
丧失哀伤的五个阶段：2 i; B( Q7 B& F" D/ A' X4 f
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1. 否认；
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: V9 s; o8 O" I8 I" q2. 愤怒；4 q0 d5 T! o3 n" {/ B( b1 _: y
* A, Z8 r; {* a- q3 [3. 沮丧；! G& ~$ k+ X* @" e( i1 S
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4. 讨价还价；* Q* M% L7 G7 u+ k5 a4 R$ i
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5. 接受% V: _8 s$ |2 l# X
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直播时间 0 H" G+ Z+ B& D$ E9 d1 n, V
2021年12月20日，19:00-20:30
& e2 }5 B4 `3 O) z' j8 e) W直播地址 $ ? h+ S- Q) l
扫描上方二维码 ，进入直播间观看直播！ 9 M4 @ g/ m/ S. |
如您有任何问题希望与主讲嘉宾进行交流，敬请在下方留言区或与癌共舞直播间讨论区留言提问。主讲嘉宾将选取其中具有代表性的问题加以解答。+ O+ X# i* b3 x3 j
8 v s* z5 }8 r2 q: g7 A4 X9 J6 {互动有奖
- F) ~, b9 k0 N y参与直播课程并在直播结束后，在与癌共舞论坛发帖，即有机会获得本期推荐图书。* f( n# `; Q0 }0 ^3 h# q
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详情请见下图
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公益课程时间表 & E0 r0 r) N9 M
往期精彩
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陪伴母亲抗癌近11年的鹰版，教你实现
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62岁的父亲几个月前查出肺鳞癌晚期全身多处转移，目前K药单免中，主病灶和转移灶都在
重启化疗后疼痛一直加重，是化疗无效
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