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% S8 l5 e5 U5 S3 T3 X作者：月夜青衫
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直面死亡，是每个人都要经历的事情，按照自然的规律，我们都迟早会面对亲人的离世，只是时间点不同，所经历的过程不同罢了。
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( u* Y1 ?4 v+ N7 N5 h7 Y如果你足够细心，每天在接收各种新闻消息时就会发现，在数以亿计的人口基数下，死亡无时无刻不在发生，我们三缄其口的言谈禁忌，其实是人生的一种常态。' T/ ~" X7 }7 K. K, U8 R0 Q7 X
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常态到什么地步呢？根据国家统计局的数据，2019年我国死亡人口高达998万，死亡率为7.14%，也就是说，平均下来每天有2.7万人，以这样或那样的方式离开人世。0 l6 S; @* u1 @$ z9 p/ y
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假设一个人不幸离世了，会直接影响另外五个人，比如他的父母、孩子、兄弟姐妹、爱人等等，那么这就意味着，每年会有至少5000万人会经历这种失去亲人的悲伤。
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尤其是对于陪家人抗癌的亲属来说，这种“失去”的悲伤，显得更加撕心裂肺，除了要接受亲人的逝去这个事实，还掺杂着对诊疗结果的不甘心和对病患照顾不周的愧疚，抗癌路上的奔忙，诊治过程的波折，那些有笑有泪的日子，就像扎在心头最深处的一根刺，回家路上熟悉的街景，摆在书桌上的照片，甚至是脑海里偶尔飘过的记忆片段，你不知道在哪个瞬间就会被刺痛而泪流满面，不敢刻意去铭记，但是又何曾能忘记。0 |5 r- P+ P3 Y2 n" {8 t$ E
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出于各种各样的原因，面对这些，我们有时候表现的“很乐观”、“很看的开”，或许是性格内敛，或许是觉得时间久长了就会好了，或许不想让其他家人担心，很多人不得不忍住悲伤。4 R/ t* G; j( Y& }" V$ Y2 _1 P, y
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但悲伤这种负面情绪也是有自己的“生命力”，它也在生长，如果放任不管，那它的“破坏力”也是巨大的，根据心理学家的统计，15%的心理疾病的根源在于未被解决的悲伤，也就是说，一部分精神疾病就是因为悲伤没有处理好，从而导致了更坏的结果。
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本期直播，心灵工坊邀请到了鲍星宇老师，鲍老师将从心理咨询师的视角，通过直播为我们剖析哀伤的渐变过程和避免自我伤害的实用技巧，希望通过本期直播，大家都能走出过去的阴霾，开始一段向着阳的新生活。
0 G |4 H, R( {4 P扫码入群，有需要的病友（家属）可以扫描上方二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。 - M; M" {3 ~! K/ [$ r- r/ N! C
主讲嘉宾 6 x* ?) ]& ~4 d2 [; d: K! H! ~
主持人
( s" y. ?+ q0 c* S9 p3 R6 ~直播主题
6 m: b9 g7 j. R% _' p重写生命叙事一一亲人离世的哀伤处理 - r' N" s7 V$ B/ ~! W6 E( u8 W' O
直播大纲 ) Q$ f; ?. O' V; `6 P7 [3 e
丧失哀伤的五个阶段：6 b% @2 i# |' k1 z9 T8 v% j' q
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1. 否认；! U* l+ t0 |+ e& U" S) ]
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2. 愤怒；( F8 L$ B4 r2 V q% g" l3 ?
* b( w' j0 V f4 }3. 沮丧；
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4. 讨价还价；
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5. 接受
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直播时间
% n9 h5 ]# [" H" H: j2021年12月20日，19:00-20:30 % V$ o0 G! j' Z) r$ H0 S. O1 ^- |
直播地址 / E# S0 d9 y) v: ?7 S
扫描上方二维码 ，进入直播间观看直播！ % u0 R9 {* }+ H; K
如您有任何问题希望与主讲嘉宾进行交流，敬请在下方留言区或与癌共舞直播间讨论区留言提问。主讲嘉宾将选取其中具有代表性的问题加以解答。
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5 T. o! R- ~2 ~# \' D互动有奖 3 A- v3 A7 d! ~
参与直播课程并在直播结束后，在与癌共舞论坛发帖，即有机会获得本期推荐图书。
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详情请见下图
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: @. L6 u9 Z& F, W公益课程时间表
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陪伴母亲抗癌近11年的鹰版，教你实现
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肺鳞癌晚期各病灶大幅缩小，骨转不断
62岁的父亲几个月前查出肺鳞癌晚期全身多处转移，目前K药单免中，主病灶和转移灶都在
重启化疗后疼痛一直加重，是化疗无效
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