心灵工坊 丨第七期情绪小白训练营开始招募啦！

0 j' F# m; w9 R: [4 ~
) w+ f. j  n, @7 p$ a! b! [& j. Q2 q8 Y

作者：月夜青衫

# y: V6 {& d7 Z. Z) v1 r

据财新网报道，2022年11月18日，广州南沙体育馆方舱一名女子感染新冠病毒后自缢，逝者曾跟自己丈夫倾诉对疫情的担忧，感染后曾给她的表姐打电话，透露出对感染新冠病毒后的恐惧，还在电话里哭了。说过年不回老家了，怕被别人说闲话。

5 v" u8 m& U7 O* @

站在现下这个时间节点，再回看这则新闻尤其让人痛心、惋惜。

* z$ B! ]; s/ j# G

开放后，身边的朋友陆续“羊”了，发朋友圈的有之，分享经验的有之，拍视频恶搞的有之，我觉得这种心态很积极。至少我们不再“谈冠色变”，大家用各种各样的方式去适应与之“共存”的日子。

1 k( j$ x& L$ ]& Q7 X) J3 c

新冠病毒感染很大程度上来说是“自限性疾病”。让这位姑娘崩溃的不是病毒感染本身，而是遇到突发事件时，面对排山倒海而来的负能量无法自我调整和及时排解，最终迫使她走上了绝路。

谁也没有预知未来的能力，生活很多时候都是由意外和不如意组成的。每个人都难免要去直面情绪的波动，当负面情绪笼罩到我们生活里的时候，一味逃避不是办法。遇到相处不善的人，尚可以远离，工作不如意，尚可以辞职，可是如果你和自己较劲，你又能逃到哪里呢？

% E3 A- _! Y) k1 W5 f

不要任由负面情绪打乱生活的节奏，要调整心态，以便更好的融入当下。掉进水里不会淹死，掉进水里不动才会淹死。

身体健康和心理健康共同构成了高品质的生命基础。

) G+ \( R6 @. t  r* d+ J9 k

心灵工坊鼓励大家多参加积极、阳光正向的心理课堂，因为在这个世界上，每个人都会有或多或少的心理问题，在群体学习中，我们将不再是孤立个体。

2 S4 _) Y+ m8 J5 R3 U

有归属感，人就会有安全感，情绪更容易稳定。

( u. @$ H9 G$ J1 C8 A5 O& l0 A

我们应该让更多的阳光照进生活的每一天。

# ^. ?- K% G* R0 j5 |

今天起，咱们的第七期情绪小白训练营继续招聘，本期王诗言老师将通过群里读书打卡和线上直播的方式与大家互动。

加入论坛的小伙伴，我们都有一段共同的成长背景。在这里，经历过的人会告诉你，经历过的感受；在这里，没有经历过的人，会跟你一起面临挑战；在这里，你不再是一个人孤军奋战。

开营在即，欢迎大家的加入。

主讲导师

. u$ x* {! {8 W+ h

王诗言

国家二级心理咨询师

与癌共舞心灵工坊版主

辽宁省抗癌协会会员

陪母亲抗癌八年多

训练营集结后学习方式

1月4日-2月4日，在为期一个月的时间里，老师将会在专属微信群，开设4场直播专题讲座，并有实用书籍教辅。直播具体时间见表格。

第七期小白情绪训练营课程安排
周期	日期	时间
第一周 2 V8 i7 ?8 `3 T  G	1月8日 (周日）	19：00-20：10
第二周	1月15日 （周日）	19：00-20：10
第三周 + |! W5 Q. W. D: ]	1月22日 （周日） - a6 J2 k1 ?8 x4 O/ h- R9 P% x	19：00-20：10
第四周 ; l3 y# S4 f* o" n1 w	1月29日 （周日）	19：00-20：10

6 b; N6 `# T/ ~7 f' A: }$ Q- z

本期训练营教辅书籍

" H' k6 M. I: E& @' K: r3 y

本期训练营教辅书籍为：《生命的跳转》请报名参加的小伙伴自行购买，诗言老师将会在专属微信群里带领大家读书打卡学习！

如果你想改变自己，如果你想挑战自己，那么这个机会千万不要错过！欢迎大家的加入。

训练营时间

- w# C" n8 U9 _/ i: h

2023年1月4日—2023年2月4日

& @. H& r5 x/ U( B) E- M6 K

报名方式

扫码入群

有需要的病友（家属）扫描左侧二维码添加小助手报名入营吧！

名额50人，先到先得哟！